Der Unterricht
Wie sieht eine klassische Unterrichtseinheit bei uns aus?
Nach einer traditionellen Begrüßung (Bao-Quan-Li: Aufrechte linke Hand, die an die rechte Faust gehalten wird) beginnen wir zunächst mit den sog. Formen-Training. Anschließend werden individuelle Programme entsprechend dem jeweiligen Ausbildungsstand – in aller Regel partnerschaftlich – trainiert. Es folgen praktische Übungen, in denen erlernte Techniken angewandt werden; hierbei wird versucht, möglichst realistisch simulierte Kampfszenarien zu meistern.
Zum Ende hin soll dann noch regelmäßig durch unterschiedliche Kraft-, Koordinations- und Konditionsübungen der Schweiß fließen.
Bei uns trainieren alle mit allen, kreuz und quer, alt mit jung, Männlein mit Weiblein.
„Neue“ lernen von „Älteren“. Höher graduierte Schülerinnen und Schüler können so bereits frühzeitig ihre Fähigkeiten weitergeben, was ebenfalls einen Lerneffekt hat.
Wir achten darauf, dass möglichst stets eine größere Anzahl an Ausbildungskräften für eine intensive Betreuung beim Training anwesend ist.
Und immer dabei: Viel Heiterkeit und herzliches Lachen!
„Wo gehobelt wird, fallen Späne“ – gibt’s Verletzungen?
Kurios, aber es passiert tatsächlich so gut wie nichts: Verletzungen sind höchst selten und wenn, dann handelt sich eigentlich nur um leichte Blessuren.
Das liegt daran, dass die Bewegungen sehr präzise und akkurat ausgeführt werden und stets unter professioneller Aufsicht erfolgen.
Zwar wollen wir beim Üben natürlich auch treffen, uns aber untereinander niemals wehtun – das heißt: Wir achten schlicht aufeinander!
Ferner ist einer unserer Grundsätze, partout keine „Schlägertypen“ auszubilden. Leute, die nur ihre Aggressionen ausleben wollen, sind bei uns falsch!
Das Wann und das Wo findet Ihr hier: Zeiten, Preise und und Co.